Qu’est-ce qu’on mange ? Volume 4

Qu’est-ce qu’on mange ? Volume 4

Suite au succès des trois premiers volumes de la série, voici le Qu’est-ce qu’on mange? Volume 4. Dédié à la cuisine santé : une cuisine toute en saveur et en couleur pour bien vous faire manger tout au long de la semaine.
Vous trouverez dans cet ouvrage :
– plus de 600 recettes, différentes des ouvrages précédents, toujours aussi faciles à préparer et toutes présentées avec leurs valeurs nutritionnelles
– des commentaires, rédigés par un médecin et une diététiste, qui accompagnent les recettes tout au long de l’ouvrage
– des conseils sur l’alimentation des jeunes et des moins jeunes
– des indications sur les ingrédients à privilégier, les techniques à suivre et les modes de cuisson à adopter
– des suggestions de menus pour différentes occasions.

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